... aus meiner Schatzkiste.

So viel Interessantes, das mich und meinen Alltag bereichtert, erreicht und beschäftigt mich immer wieder. Gerne möchte ich es mit Dir hier teilen, damit auch Du Deine Wissensschatzkiste mit Nährendem weiter anreichern kannst:

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft. Sie hilft Krisen - persönliche wie gesellschaftliche - besser zu überstehen. Über Resilienz ist in den letzten Jahren viel geforscht worden. Was ich darüber gelernt habe möchte ich Dir hier mitgeben... mehr lesen

Ich möchte Dir eine Idee weitergeben, die ich sehr wertvoll und unbedingt zum Ausprobieren finde. Eine Idee, wie Du mit Deiner Krankheit / Deiner Herausforderung eine neue Beziehung eingehen könntest. Vielleicht klingt es ein bisschen verrückt für Dich, aber das braucht es manchmal, um etwas wieder zurechtrücken zu können... mehr lesen

...UND ERWEITERT UNSERE RESILIENZGRENZE

Hier ein paar Anregungen zu mehr Lebensglück. Du siehst gleich, die Liste hört kaum auf. Es gibt sooo viele Möglichkeiten und noch viele mehr. Darum beginne gleich jetzt, das Zepter in die Hand zu nehmen.

Es ist DEIN Körper, DEIN Geist, DEINE Seele, DEIN Leben, JETZT.

Mach was Schönes draus... mehr lesen

Käfele, plaudern, tiefe Gespräche führen, sich gegenseitig bei Stress und schwierigen Lebenserfahrungen helfen, Spaziergänge, lachen, weinen, ... habe nachweislich Auswirkungen auf die Gesundheit. Lies selbst...